• Start
  • Szkolenia
    • Biznes
    • Sprzedaż
    • Rozwój osobisty
    • Szkolenia dla nauczycieli
    • Spotkanie Kobiet
  • Coaching
    • Coach – Ilona Duda
    • Coaching – Cele / korzyści
    • Coaching dla biznesu, coaching dla Ciebie
  • Studia
    • PEDAGOGIKA SPECJALNA
    • PRZYGOTOWANIE PEDAGOGICZNE
    • PSYCHOLOGIA
    • BEZPIECZEŃSTWO
    • Metodyka nauczania języka angielskiego w edukacji przedszkolnej i wczesnoszkolnej
    • Integracja sensoryczna – diagnoza i terapia
    • Organizacja i zarządzanie w oświacie
    • Coaching i mentoring – Akademia Trenera
  • Blog
  • Kontakt
    • Logowanie
Studia podyplomowe Katowice - Nowe Perspektywy
  • Start
  • Szkolenia
    • Biznes
    • Sprzedaż
    • Rozwój osobisty
    • Szkolenia dla nauczycieli
    • Spotkanie Kobiet
  • Coaching
    • Coach – Ilona Duda
    • Coaching – Cele / korzyści
    • Coaching dla biznesu, coaching dla Ciebie
  • Studia
    • PEDAGOGIKA SPECJALNA
    • PRZYGOTOWANIE PEDAGOGICZNE
    • PSYCHOLOGIA
    • BEZPIECZEŃSTWO
    • Metodyka nauczania języka angielskiego w edukacji przedszkolnej i wczesnoszkolnej
    • Integracja sensoryczna – diagnoza i terapia
    • Organizacja i zarządzanie w oświacie
    • Coaching i mentoring – Akademia Trenera
  • Blog
  • Kontakt
    • Logowanie

Moje Relacje

Strona główna » Blog » Życie z perspektywy

Życie z perspektywy

  • Wysłane przez Nowe Perspektywy
  • Kategorie Moje Relacje, Rozwój osobisty
  • Data 12 listopada 2021
  • Komentarze 0 komentarz

Na życie można patrzeć nie tylko z jednej perspektywy

Spójrzmy na życie z perspektywy osoby, która straciła kogoś bliskiego. Według skali stresu Thomasa Holmesa i Richarda Rahe to śmierć współmałżonka i rozwód są najbardziej stresogennymi czynnikami w naszym życiu. W dodatku istnieje duża zależność między doświadczanymi czynnikami stresującymi, a ryzykiem zachorowania. Według wyżej wymienionych psychiatrów im więcej czynników stresujących występuje w naszym życiu, tym większe prawdopodobieństwo pojawienia się jakiejś choroby. Stres osłabia naszą odporność. Skoro z takim ciężarem w życiu musimy się mierzyć, to warto pomyśleć o tym, jak umiejętnie poradzić sobie z nagromadzonymi emocjami. To nie emocje są czymś złym, lecz nieumiejętne radzenie sobie z nimi. Warto więc w zdrowy sposób uwalniać złość i pokazywać smutek, aby te emocje zelżały.

Czas żałoby

Po każdej stracie następuje czas żałoby, która może trwać latami i dotyczy to każdej opisanej straty. Jednym pomaga symboliczne fizyczne pogrzebanie starego związku poprzez sprzedanie mieszkania czy samochodu, wyrzucenie rzeczy partnera czy otrzymanych prezentów. Innym potrzebne jest wyrzucenie negatywnych emocji poprzez płacz, opowiadanie o zdarzeniu, terapię. Zawsze jednak musimy przepracować ten etap życia, aby rozpocząć nowy. Jeżeli krótko po rozwodzie będziemy szukać pocieszenia w nowym związku, to istnieje duże prawdopodobieństwo, że trafimy na podobnego partnera do tego, którego mieliśmy. Zrobić to można dopiero wtedy, gdy emocje opadną, a kontakty rodzinne i ze znajomymi się ustabilizują. Stworzenie bliskiej relacji jest bowiem dość skomplikowane. Niezależnie od tego czy odchodząca osoba przez pewien okres życia była dla nas dobra, czy zła, zawsze warto wybaczyć. To sposób na poradzenie sobie z bólem, poczuciem krzywdy, złością. Jeżeli tego nie zrobimy, to negatywne emocje będą nas trzymać w „martwym” punkcie i nie pozwolą iść dalej.

Strata nas zmienia

Kolejnym problemem może być chęć zemsty na partnerze, który odszedł lub żal do siebie o to, że nie powiedzieliśmy czegoś istotnego przed ostatecznym jego odejściem. Każda strata zmienia nas nieodwracalnie. Warto więc po każdym rozstaniu nie rozgrzebywać rany, lecz pozwolić jej się zabliźnić. Blizna to pamięć, lecz niejątrząca się otwarta rana.

 

Zapraszam również do lektury:

“Nie zostawiaj spraw „na potem”, bo „potem” nie zawsze nadchodzi”

Tag:czas żałowy, śmierć, strata, strata kogoś bliskiego, życie z perspektywy

  • Share:
author avatar
Nowe Perspektywy

Poprzedni post

Jak rozwijać pozytywne relacje międzyludzkie?
12 listopada 2021

Następny wpis

Życie jak rzeka
12 stycznia 2022

Może Ci się spodobać

birds-in-flight-g08881fc06_1280
Życie jak rzeka
12 stycznia, 2022
pexels-văn-thắng-1415131
Jak rozwijać pozytywne relacje międzyludzkie?
26 października, 2021
benjamin-davies-JrZ1yE1PjQ0-unsplash
Tytanowy garnek czyli sposoby na trudności
30 września, 2021

Zostaw odpowiedź Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Najnowsze wpisy

  • Życie jak rzeka
  • Życie z perspektywy
  • Jak rozwijać pozytywne relacje międzyludzkie?
  • Tytanowy garnek czyli sposoby na trudności
  • Nie zostawiaj spraw „na potem”, bo „potem” nie zawsze nadchodzi

Archiwum

  • styczeń 2022
  • listopad 2021
  • październik 2021
  • wrzesień 2021
  • maj 2021
  • luty 2018
  • styczeń 2018
  • grudzień 2017
  • listopad 2017
  • październik 2017
  • wrzesień 2017
  • sierpień 2017
  • lipiec 2017
  • czerwiec 2017
  • maj 2017
  • kwiecień 2017
  • marzec 2017
  • luty 2017
  • styczeń 2017
  • grudzień 2016
  • listopad 2016
  • sierpień 2016
  • lipiec 2016

 

O firmie

  • O nas
  • Współpracujemy z
  • Referencje
  • Certyfikacja VCC
  • Publikacje
  • Kontakt

Przydatne linki

  • Kursy
  • O nas
  • Blog
  • Kontakt
Kontakt

32 777 22 02

501 453 559

690 538 727

biuro@noweperspektywy.pl

Dane adresowe

41-800 Zabrze
ul. Wolności 345
lokal 1002 (10 piętro)

Zobacz na mapie

Wszystkie prawa zastrzeżone 2021 © Nowe Perspektywy