Na życie można patrzeć nie tylko z jednej perspektywy Spójrzmy na życie z perspektywy osoby, która straciła kogoś bliskiego. Według skali stresu Thomasa Holmesa i Richarda Rahe to śmierć współmałżonka i rozwód są najbardziej stresogennymi czynnikami w naszym życiu. W …
Pozytywne relacje Zdarzyło się to w pralni chemicznej. Zanosiłam mocno poplamiony płaszcz do czyszczenia, a później z mężem mieliśmy pójść na zakupy. Osoba tam pracująca zwróciła się do mnie po nazwisku, mówiąc że uczyłam ją matematyki. I z uśmiechem na …
Miłości bywają różne Do partnera/partnerki, dziecka, rodziców, dziadków. Którą znasz? Której doświadczasz? Pojawienie się dziecka na świecie było objawieniem. Miałaś poczucie spełnienia, szczęścia. Na pierwszym etapie rodzicielstwa była troska o rozwój fizyczny dziecka, który często konsultowałaś na forach społecznościowych. Być …
„Istotą mężczyzny jest siła, Istotą kobiety jest piękno” J & S Eldredge Nadchodzące święto Walentynki zachęciło mnie do refleksji nad wzajemnymi oczekiwaniami kobiet i mężczyzn. Czego więc kobieta oczekuje od mężczyzny? Kobiety pragną mężczyzn silnych fizycznie i psychicznie. Silnych …
Gdy patrzymy na historię wojen, konfliktów, dramatów sąsiedzkich widzimy, że budowanie porozumienia nie może polegać na przekonywaniu innych do naszych racji. Oni też mają swoje racje, prawa, historię, tradycję. Czy będąc na ich miejscu bylibyśmy skłonni zostawić to wszystko? Warto …
Złe emocje – jest ich wiele złość, zazdrość, żal, uraza. One nas obciążają, nie pozwalają iść dalej lekkim krokiem. Jak się można od nich uwolnić? Jeżeli negatywne myśli o danej osobie lub zdarzeniu z nią związanym nachodzą Cię często i …
Stanley Hal powiedziała „Dzieciństwo – jest etapem dzikości Wiek młodzieńczy – chwilą szalonego entuzjazmu Dorosłość – to stan rozwiniętego rozumu”. Mówiąc więc o nastolatkach musimy pamiętać o ich nieujarzmionych emocjach i braku umiejętności podejmowania dojrzałych/dorosłych decyzji. Dlaczego tak się dzieje? …
Emocje mają ogromną siłę Są z nami gdy kochamy i gdy nienawidzimy. Są gorące, żarliwe i chłodne, wręcz lodowate. Pojawiają się od momentu narodzin. Dziecko okazuje je płaczą, krzycząc, śmiejąc się. Towarzyszą nam aż do śmierci. Które z emocji przeważają …
Czy to takie oczywiste – wspierać innych ludzi? Zacznijmy od tego czym nie jest wsparcie. Wsparcie to nie pouczanie, doradzanie, wskazywanie rozwiązań, dopingowanie do działań które nam wydają się słuszne. A jednak bardzo często mówimy osobie będącej w potrzebie: dasz …
Najczęściej bardzo się przykładam do tego, co robię. Trudno mi nie planować, nie wytyczać celów, zadań, nie tworzyć harmonogramu na nadchodzący tydzień, a jeszcze lepiej miesiąc. Ktoś mi kiedyś żartobliwie powiedział, że „Nie pozwalam, aby wszechświat wykazał się kreatywnością”. Czy …