• Start
  • Szkolenia
    • Biznes
    • Sprzedaż
    • Rozwój osobisty
    • Szkolenia dla nauczycieli
    • Spotkanie Kobiet
  • Coaching
    • Coach – Ilona Duda
    • Coaching – Cele / korzyści
    • Coaching dla biznesu, coaching dla Ciebie
  • Studia
    • PEDAGOGIKA SPECJALNA
    • PRZYGOTOWANIE PEDAGOGICZNE
    • PSYCHOLOGIA
    • BEZPIECZEŃSTWO
    • Metodyka nauczania języka angielskiego w edukacji przedszkolnej i wczesnoszkolnej
    • Integracja sensoryczna – diagnoza i terapia
    • Organizacja i zarządzanie w oświacie
    • Coaching i mentoring – Akademia Trenera
  • Blog
  • Kontakt
    • Logowanie
Studia podyplomowe Katowice - Nowe Perspektywy
  • Start
  • Szkolenia
    • Biznes
    • Sprzedaż
    • Rozwój osobisty
    • Szkolenia dla nauczycieli
    • Spotkanie Kobiet
  • Coaching
    • Coach – Ilona Duda
    • Coaching – Cele / korzyści
    • Coaching dla biznesu, coaching dla Ciebie
  • Studia
    • PEDAGOGIKA SPECJALNA
    • PRZYGOTOWANIE PEDAGOGICZNE
    • PSYCHOLOGIA
    • BEZPIECZEŃSTWO
    • Metodyka nauczania języka angielskiego w edukacji przedszkolnej i wczesnoszkolnej
    • Integracja sensoryczna – diagnoza i terapia
    • Organizacja i zarządzanie w oświacie
    • Coaching i mentoring – Akademia Trenera
  • Blog
  • Kontakt
    • Logowanie

Rozwój osobisty

Strona główna » Blog » Śmiech wygładza zmarszczki duszy

Śmiech wygładza zmarszczki duszy

  • Wysłane przez Nowe Perspektywy
  • Kategorie Rozwój osobisty
  • Data 23 stycznia 2018
  • Komentarze 0 komentarz

Usłyszałam kiedyś, że

„śmiech łaskocze najgłębsze zakamarki duszy i jest gimnastyką dla serca”

Piękne i prawdziwe. Pojawia się jednak pytanie „co jest powodem, że na duszy pojawiają się zagniecenia?”

Każdy z nas znajdzie swoją przyczynę takiego stanu. Myślę sobie, że jedną z nich może być fakt poświęcania sobie samemu zbyt mało czasu. Jesteśmy uważni i obdarzamy miłością, uśmiechem, czułością własne dzieci i innych członków rodziny. Jak można to czynić nie mając dobrego samopoczucia? Aby móc emanować radością potrzebujemy wewnętrznego poczucia szczęścia, szacunku do siebie, zdrowego poczucia własnej wartości. Jak to osiągnąć?

Ważnym elementem jest NASTAWIENIE

Propagowany w literaturze „Tort sukcesu” składa się z 4 elementów: wiedzy, talentów, umiejętności nabytych oraz nastawienia. To nastawienie wpływa na sukces aż w 50%. Oczywiście nie odniesiesz sukcesu bez pozostałych elementów, jednak pozytywne nastawienie jest najważniejszym z nich. Wytwarza ono w organizmie pozytywne wibracje, pomaga częściej się uśmiechać. Gdy mięśnie twarzy układają się w uśmiech, wtedy nasz mózg wytwarza endorfiny. W ten sposób osiągamy stan pozytywnego podekscytowania. Zabieg ten jest tani, nie to co kupno kolejnej pary butów. Uśmiech odpręża, daje siłę do działania. Pozwala stać się radością dla innych osób.

Dzień Nowego Roku był niedawno

To on przypomniał nam, jak ważne są „nowe początki”. Znów postanowiliśmy chodzić na siłownię – i… w marcu liczba ćwiczących spadnie prawdopodobnie o 70%. Być może ponownie postanowiłeś biegle opanować język angielski – i… są sprawy ważniejsze, które wymyślasz jako usprawiedliwienie zarzuconego pomysłu. Może w tym roku nadszedł czas na poszukanie uśmiechu, radości i pozytywnego nastawienia. One pozwalają nam czuć się wolnymi, łatwiej oddychać, wnieść powiew świeżości we własne życie i nie wymagają dodatkowego czasu w napiętym harmonogramie codziennych obowiązków.

Tak, te postanowienia wydają mi się najmniej absorbujące czasowo. Zawłaszczam je sobie. A Ty?

 

Zapraszam także do lektury artykułu: “Sposoby na złe emocje”

Tag:dusza, energia, nastawienie do życia, noworoczne postanowienia, pozytywne nastawienie, radość, radość życia, tort sukcesu, uśmiech

  • Share:
author avatar
Nowe Perspektywy

Poprzedni post

Czy Święta coś zmienią?
23 stycznia 2018

Następny wpis

Największym specjalistą od dziecka jest rodzic!
8 lutego 2018

Może Ci się spodobać

birds-in-flight-g08881fc06_1280
Życie jak rzeka
12 stycznia, 2022
33333
Życie z perspektywy
12 listopada, 2021
pexels-văn-thắng-1415131
Jak rozwijać pozytywne relacje międzyludzkie?
26 października, 2021

Zostaw odpowiedź Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Najnowsze wpisy

  • Życie jak rzeka
  • Życie z perspektywy
  • Jak rozwijać pozytywne relacje międzyludzkie?
  • Tytanowy garnek czyli sposoby na trudności
  • Nie zostawiaj spraw „na potem”, bo „potem” nie zawsze nadchodzi

Archiwum

  • styczeń 2022
  • listopad 2021
  • październik 2021
  • wrzesień 2021
  • maj 2021
  • luty 2018
  • styczeń 2018
  • grudzień 2017
  • listopad 2017
  • październik 2017
  • wrzesień 2017
  • sierpień 2017
  • lipiec 2017
  • czerwiec 2017
  • maj 2017
  • kwiecień 2017
  • marzec 2017
  • luty 2017
  • styczeń 2017
  • grudzień 2016
  • listopad 2016
  • sierpień 2016
  • lipiec 2016

 

O firmie

  • O nas
  • Współpracujemy z
  • Referencje
  • Certyfikacja VCC
  • Publikacje
  • Kontakt

Przydatne linki

  • Kursy
  • O nas
  • Blog
  • Kontakt
Kontakt

32 777 22 02

501 453 559

690 538 727

biuro@noweperspektywy.pl

Dane adresowe

41-800 Zabrze
ul. Wolności 345
lokal 1002 (10 piętro)

Zobacz na mapie

Wszystkie prawa zastrzeżone 2021 © Nowe Perspektywy