• Start
  • Szkolenia
    • Biznes
    • Sprzedaż
    • Rozwój osobisty
    • Szkolenia dla nauczycieli
    • Spotkanie Kobiet
  • Coaching
    • Coach – Ilona Duda
    • Coaching – Cele / korzyści
    • Coaching dla biznesu, coaching dla Ciebie
  • Studia
    • PEDAGOGIKA SPECJALNA
    • PRZYGOTOWANIE PEDAGOGICZNE
    • PSYCHOLOGIA
    • BEZPIECZEŃSTWO
    • Metodyka nauczania języka angielskiego w edukacji przedszkolnej i wczesnoszkolnej
    • Integracja sensoryczna – diagnoza i terapia
    • Organizacja i zarządzanie w oświacie
    • Coaching i mentoring – Akademia Trenera
  • Blog
  • Kontakt
    • Logowanie
Studia podyplomowe Katowice - Nowe Perspektywy
  • Start
  • Szkolenia
    • Biznes
    • Sprzedaż
    • Rozwój osobisty
    • Szkolenia dla nauczycieli
    • Spotkanie Kobiet
  • Coaching
    • Coach – Ilona Duda
    • Coaching – Cele / korzyści
    • Coaching dla biznesu, coaching dla Ciebie
  • Studia
    • PEDAGOGIKA SPECJALNA
    • PRZYGOTOWANIE PEDAGOGICZNE
    • PSYCHOLOGIA
    • BEZPIECZEŃSTWO
    • Metodyka nauczania języka angielskiego w edukacji przedszkolnej i wczesnoszkolnej
    • Integracja sensoryczna – diagnoza i terapia
    • Organizacja i zarządzanie w oświacie
    • Coaching i mentoring – Akademia Trenera
  • Blog
  • Kontakt
    • Logowanie

Motywacja

Strona główna » Blog » Najpierw porządek w głowie a potem w garderobie

Najpierw porządek w głowie a potem w garderobie

  • Wysłane przez Nowe Perspektywy
  • Kategorie Motywacja
  • Data 27 marca 2017
  • Komentarze 0 komentarz

Niezauważenie przyszła wiosna a z nią kolejne wyzwania:
– muszę zadbać o sylwetkę
– muszę zmienić garderobę
– muszę, muszę, muszę…..

A gdzie miejsce na chcę?

Jeżeli „musisz” coś zrobisz, lub „spróbować” coś zrobić to uważaj – takie postanowienia grożą porażką. I nie myślę tutaj o wiedzy zaczerpniętej z NLP. Raczej proponuję – wczuj się w sytuację, kiedy coś „musisz”, np. szef mówi, że musisz przygotować raport na jutro mimo, że zbliża się godzina wyjścia z pracy. Czy podchodzisz do zadania entuzjastycznie? Jak się czułaś, gdy jako dziecko słyszałaś „kochanie już późno, musisz iść spać”.
Najczęściej robisz to coś bo musisz, ale wzbudza to w tobie złość, gniew. Z powodu negatywnych emocji staramy się unikać działań z etykietką MUSZĘ. Podobnie jest, gdy obiecujesz sobie, że tym razem „spróbujesz”, np.: daję słowo tym razem spróbuję podejść do wypowiedzi  spokojnie, chociaż drażni mnie sam jego widok; spróbuję ograniczyć słodycze, bo przez nie przytyłam 5 kilogramów.
I co?
Jakikolwiek zakaz lub nakaz pobudza chęć do jego złamania!
Na dobrą zmianę własnego myślenia każdy czas jest dobry. Skoro jednak nadeszła kalendarzowa wiosna to warto skorzystać z takiego pretekstu i zrobić porządek w głowie, a później  pomyśleć o tym co naprawdę chcesz zmienić, np. w swojej garderobie. Przypomnij sobie co było dla Ciebie dopingiem do zrzucenia kilku kilogramów? Jakie reakcje nowa TY wzbudziłaś u partnera, wśród znajomych? Jak się wtedy czułaś? Co myślałaś o sobie? Co czujesz oglądając swoje zdjęcia zaledwie sprzed 10 lat? Jakie miałaś piękne włosy, jak doskonale wyglądałaś w białych dżinsach? Czy pamiętasz zachwyt, który wtedy wzbudzałaś? Emocje które Ci towarzyszyły?

Na pewno emocje były bardzo pozytywne. Czy jesteś gotowa doświadczyć takich przeżyć?

Prawdopodobnie odpowiesz TAK ALE… i zniweczysz tym sposobem szansę, jaką dało Ci przywołanie pozytywnych emocji. Aby ich nie zniszczyć całkowicie, pomyśl przez chwilę o tej części własnego ciała, którą cenisz najbardziej: mam ładne dłonie, wciąż mam zgrabne nogi, nadal mam dość wąską talię, itd. Teraz stań przed lustrem własnej wyobraźni i z czułością prawie matczyną pochwal poszczególne części swojego ciała. Tak robi matka, która troszczy się i kocha własne dziecko. Ty masz obowiązek troszczyć się i kochać siebie, swoje ciało, swój umysł, swoją duszę. Na ile znajdziesz akceptacji, a później miłości siebie samej tyle będziesz w stanie dać jej innym. Rozumiesz?Kochaj całą siebie (swoje ciało, umysł i duszę) tak, jak matka kocha własne dziecko.

Gdy z pewną starannością wykonasz powyższe zadanie to masz szansę zaprzyjaźnić się sama ze sobą. Teraz jako swoja dobra przyjaciółka wyznaczaj odważne i wielkie cele.  Podążaj do nich zauważając małe osiągnięcia i celebruj je. Nie wejdziesz na szczyt bez radości z małych sukcesów. To one dodają Ci pozytywnej energii i wzmocnią w dalszych zmaganiach.
I wreszcie przyszła kolej na nagrody. W tym radosnym nastroju, gdy już uporządkowałaś własne myśli możesz przejść do porządkowania własnej garderoby, mieszkania, ogrodu, biura. Pomogą Ci w tym specjaliści.

Teraz już wiosennie
życzę Tobie i sobie zdrowej miłości własnej,  głębokiej przyjaźni z własnym JA – bo przecież tak naprawdę tylko z sobą idziemy przez całe życie (chyba dawno temu gdzieś to usłyszałam).

Tag:akceptacja, nakaz, porządek, porządkowanie życia, samorealizacja, zakaz, zmiana, zmiana na lepsze

  • Share:
author avatar
Nowe Perspektywy

Poprzedni post

Jak często zasiadasz w loży szyderców?
27 marca 2017

Następny wpis

KOT NAUCZYCIELEM – czyli jak zrozumieć zachowania pracownika?
31 marca 2017

Może Ci się spodobać

visual-stories-micheile-SoT4-mZhyhE-unsplash
Czego brakuje nam do szczęścia?
16 listopada, 2017
talent
MASZ TALENT i co z nim robisz?
28 sierpnia, 2017
StockSnap_WH6E0DQCP4
Jak wykorzystać potencjał innych ludzi
4 sierpnia, 2017

Zostaw odpowiedź Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Najnowsze wpisy

  • Życie jak rzeka
  • Życie z perspektywy
  • Jak rozwijać pozytywne relacje międzyludzkie?
  • Tytanowy garnek czyli sposoby na trudności
  • Nie zostawiaj spraw „na potem”, bo „potem” nie zawsze nadchodzi

Archiwum

  • styczeń 2022
  • listopad 2021
  • październik 2021
  • wrzesień 2021
  • maj 2021
  • luty 2018
  • styczeń 2018
  • grudzień 2017
  • listopad 2017
  • październik 2017
  • wrzesień 2017
  • sierpień 2017
  • lipiec 2017
  • czerwiec 2017
  • maj 2017
  • kwiecień 2017
  • marzec 2017
  • luty 2017
  • styczeń 2017
  • grudzień 2016
  • listopad 2016
  • sierpień 2016
  • lipiec 2016

 

O firmie

  • O nas
  • Współpracujemy z
  • Referencje
  • Certyfikacja VCC
  • Publikacje
  • Kontakt

Przydatne linki

  • Kursy
  • O nas
  • Blog
  • Kontakt
Kontakt

32 777 22 02

501 453 559

690 538 727

biuro@noweperspektywy.pl

Dane adresowe

41-800 Zabrze
ul. Wolności 345
lokal 1002 (10 piętro)

Zobacz na mapie

Wszystkie prawa zastrzeżone 2021 © Nowe Perspektywy