• Start
  • Szkolenia
    • Biznes
    • Sprzedaż
    • Rozwój osobisty
    • Szkolenia dla nauczycieli
    • Spotkanie Kobiet
  • Coaching
    • Coach – Ilona Duda
    • Coaching – Cele / korzyści
    • Coaching dla biznesu, coaching dla Ciebie
  • Studia
    • PEDAGOGIKA SPECJALNA
    • PRZYGOTOWANIE PEDAGOGICZNE
    • PSYCHOLOGIA
    • BEZPIECZEŃSTWO
    • Metodyka nauczania języka angielskiego w edukacji przedszkolnej i wczesnoszkolnej
    • Integracja sensoryczna – diagnoza i terapia
    • Organizacja i zarządzanie w oświacie
    • Coaching i mentoring – Akademia Trenera
  • Blog
  • Kontakt
    • Logowanie
Studia podyplomowe Katowice - Nowe Perspektywy
  • Start
  • Szkolenia
    • Biznes
    • Sprzedaż
    • Rozwój osobisty
    • Szkolenia dla nauczycieli
    • Spotkanie Kobiet
  • Coaching
    • Coach – Ilona Duda
    • Coaching – Cele / korzyści
    • Coaching dla biznesu, coaching dla Ciebie
  • Studia
    • PEDAGOGIKA SPECJALNA
    • PRZYGOTOWANIE PEDAGOGICZNE
    • PSYCHOLOGIA
    • BEZPIECZEŃSTWO
    • Metodyka nauczania języka angielskiego w edukacji przedszkolnej i wczesnoszkolnej
    • Integracja sensoryczna – diagnoza i terapia
    • Organizacja i zarządzanie w oświacie
    • Coaching i mentoring – Akademia Trenera
  • Blog
  • Kontakt
    • Logowanie

Motywacja

Strona główna » Blog » Ja czyli Kto? – Sztuka rozwoju osobistego

Ja czyli Kto? – Sztuka rozwoju osobistego

  • Wysłane przez Nowe Perspektywy
  • Kategorie Motywacja, Rozwój osobisty
  • Data 12 sierpnia 2016
  • Komentarze 0 komentarz

Na dobry początek odpowiedz sobie na pytanie:

JA – czyli Kto?Erich Ferdinand

Naukowcy stawiali osobom w różnym wieku pytanie „Kim jesteś?”. Odpowiedzi pokazały, że we wcześniejszym wieku kładziemy nacisk głównie na cechy fizyczne, a później na stany psychiczne. Skąd więc bierzemy informację o sobie samych? W jaki sposób poznajemy siebie? Jakie są źródła tych informacji? Kim jesteś?

Pierwszym źródłem jest introspekcja – czyli zaglądanie w głąb siebie. To informacje, które masz tylko Ty. Gdy koncentrujemy się na sobie, oceniamy własne zachowanie i porównujemy je z naszymi wewnętrznymi normami i wartościami (Carver, Scheier, 1980; Duval, Wicklund, 1972; Wicklund, Frey, 1980). Jeśli zachowamy się niezgodnie z naszymi normami – okłamiemy bliską osobę, powiemy nieprawdę o innej osobie itp. –wtedy jesteśmy świadomi pojawiającej się rozbieżności. Mamy pewne wyobrażenie o sobie. Gdy skonfrontujemy je z tym co o nas myślą inni możemy być zdziwieni. No cóż, wiedzy o sobie nie da się z niczym porównać. Jeśli dzięki niej inaczej spojrzymy na siebie, to będziemy mieli prostszą drogę do dobrych zmian.

 Kolejnym źródłem jest Obserwacja własnego zachowania – czyli teoria spostrzegania siebie. Obserwując innych ludzi domyślamy się, jacy są na podstawie ich zachowania. Według teorii Daryla Bema (1972) to jakimi ludźmi jesteśmy odkrywamy w taki sam sposób – obserwując własne zachowania. Informację o sobie organizujemy w schematy JA – to oparte na naszych doświadczeniach struktury wiedzy o nas samych, które pomagają zrozumieć, wyjaśnić i przewidzieć własne zachowania. Jeżeli bierzemy udział w dyskusji i rozmówca nie zgadza się z nami.

LeyNasza reakcja będzie zależna od tego, jak siebie postrzegamy:

– jako osobę niezależną, która twardo tkwi przy swoim zdaniu – wtedy niezależność stanowi ważną część naszego schematu JA

– jako osobę rywalizującą – nie ważne będzie stanie przy swoim zdaniu lecz wygranie dyskusji – osoba nie przywiązująca żadnej wagi do rywalizacji czy niezależności – wysłucha argumentów rozmówcy i postara się wybrać ten, który ją najbardziej przekonuje niezależnie od tego, kto ten argument zaprezentuje.

Ostatnie źródło to Introspekcja społeczna. Jakie jest znaczenie innych ludzi w tworzeniu przez nas swojego pojęcia JA?
Zdefiniowanie naszego JA zależy od informacji zwrotnej otrzymanej od innych ludzi z naszego otoczenia. Cooley nazywa je JA odzwierciedlone – to spostrzeganie siebie oczami innych ludzi i włą- czanie ich opinii do własnego pojęcia JA. Wiesz już skąd czerpiesz informacje o sobie. Co jest ważne?

Wszystko co robimy ma wpływ na naszą przyszłość

Ta determinanta brzmi banalnie. Ale skoro tak jest, to dlaczego tak często lekceważymy ten fakt przy podejmowaniu decyzji? Przecież „dzisiaj” było przyszłością wczoraj. Samoświadomość,  bazowanie na doświadczeniach, zaplanowanie przyszłości jest najlepszym sposobem by ją ukształtować.

Pierwszy krok w kierunku lepszej przyszłości

Odpowiedz sobie szczerze na następujące pytania:

Co mnie przygniata?

Kiedy czuję, że jestem pod presją?

Co mnie motywuje?

Co mnie frustruje?

A następnie na kartce papieru wypisz 20 swoich zalet.

Yuval Y

 Zapytaj znajomych, rodzinę:

“Według Ciebie co jest moją zaletą?”

Gdy uzupełnisz listę, narysuj słońce
i na promieniach wpisz zalety.
Ile razy zechcesz, dorysuj kolejny promień
i na nim zapisz zaletę.

To jest Słońce Twoich Zalet

 

Tag:jak się rozwijać, lepsza przyszłość, przyszłość, rozwój osobisty, zalety

  • Share:
author avatar
Nowe Perspektywy

Poprzedni post

Sztuka rozwoju osobistego
12 sierpnia 2016

Następny wpis

JA RODZIC
18 sierpnia 2016

Może Ci się spodobać

birds-in-flight-g08881fc06_1280
Życie jak rzeka
12 stycznia, 2022
33333
Życie z perspektywy
12 listopada, 2021
pexels-văn-thắng-1415131
Jak rozwijać pozytywne relacje międzyludzkie?
26 października, 2021

Zostaw odpowiedź Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Najnowsze wpisy

  • Życie jak rzeka
  • Życie z perspektywy
  • Jak rozwijać pozytywne relacje międzyludzkie?
  • Tytanowy garnek czyli sposoby na trudności
  • Nie zostawiaj spraw „na potem”, bo „potem” nie zawsze nadchodzi

Archiwum

  • styczeń 2022
  • listopad 2021
  • październik 2021
  • wrzesień 2021
  • maj 2021
  • luty 2018
  • styczeń 2018
  • grudzień 2017
  • listopad 2017
  • październik 2017
  • wrzesień 2017
  • sierpień 2017
  • lipiec 2017
  • czerwiec 2017
  • maj 2017
  • kwiecień 2017
  • marzec 2017
  • luty 2017
  • styczeń 2017
  • grudzień 2016
  • listopad 2016
  • sierpień 2016
  • lipiec 2016

 

O firmie

  • O nas
  • Współpracujemy z
  • Referencje
  • Certyfikacja VCC
  • Publikacje
  • Kontakt

Przydatne linki

  • Kursy
  • O nas
  • Blog
  • Kontakt
Kontakt

32 777 22 02

501 453 559

690 538 727

biuro@noweperspektywy.pl

Dane adresowe

41-800 Zabrze
ul. Wolności 345
lokal 1002 (10 piętro)

Zobacz na mapie

Wszystkie prawa zastrzeżone 2021 © Nowe Perspektywy